您现在的位置是:焦点 >>正文

showtime篮球

焦点8人已围观

简介秋天摄生汤,越喝越健康!有时间,做给家人喝!莲子百合汤资料:莲子15克,干百合15克,鸡蛋1个,枸杞,白适量。做法:将莲子去芯,与百合同放在砂锅内,加适量清水,文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋,枸杞,白糖 ...

showtime篮球
秋天摄生汤,秋天越喝越健康!养生有时间,健康做给家人喝!秋天showtime篮球
莲子百合汤资料:莲子15克,养生干百合15克,健康鸡蛋1个,秋天枸杞,养生白适量。健康
做法:将莲子去芯,秋天与百合同放在砂锅内,养生24NBA直播加适量清水,健康文火煮至莲子肉烂,秋天再加入鸡蛋,养生枸杞,健康白糖。24nba直播鸡蛋煮熟后即可食用。成效:补益脾胃,润肺,宁心安神。
莲子
预防中风,降低血压,清火,抗癌,莲子中含有的非结晶生物碱N-9,能够帮助扩张血管,降低高血压的患病风险。
百合干
润肺止咳,宁心安神,美容养颜:百合洁白鲜艳,对皮肤细胞新陈代谢有利,常食百合,有一定美容作
鸡蛋
鸡蛋帮助减肥。研究证明,早餐吃鸡蛋的人,比吃饼的人更简单减轻体重。
枸杞
补肾益肝,保护视力。枸杞中含有丰富的维生素A、维生素B1和核黄素等,能够进步视力,护眼明目。
润肤养颜。乌发养发。中医认为枸杞性温入肝肾,有滋补肝肾的效果,能够医治由肾虚引起的发稀发少的症状。

Tags:

相关文章

  • 晨跑结束后过多久吃早餐对身体最好

    焦点

    跟着人们健康认识的加强越来越多的人关于训练有了自己的规划与安排而且通常来说尤其是上班族平常比较忙所以很难有健身的时间,所以其实晨练成为了一种很好的挑选由于晨练也能够唤醒早上的身体让人们更早也更好的调整 ...

    焦点

    阅读更多
  • 这些锻炼三角肌的训练细节 你都掌握了吗

    焦点

    想要具有完美的倒三角形身材,你的肩部三角肌练了吗?练习细节又有哪些呢?今日就为小伙伴们一一讲述。1.三角肌后束练习动作细节三角肌后束的一个主要功能是肩水平外展,正式组练习动作做三到四组即可,每组最后一 ...

    焦点

    阅读更多
  • 夏季养生小常识 照着做准没错!

    焦点

    夏天带着疯狂,顷刻间席卷了整座城市。偶尔刮起的夏风,扫过这个城市的每个旮旯,也都蕴涵着袭人的热量。在这炎炎夏日,朋友们要注意摄生保健。1、多喝水多喝点水,而且最好能喝够八杯白开水。身体要随时保持水分和 ...

    焦点

    阅读更多